【症状の出る順番は決まっている？】痛みの出ている場所だけをケアしても良くならない理由

こんにちは、アネハ整体院の院長大小田です。

「腕が痛いから腕のマッサージ」
「腰が痛いから腰を押してもらう」
こんなふうに、体のどこかに不調を感じたら「その部分だけをケアする」のが一般的ですよね。

ですが実は、症状が出る場所＝本当の原因の場所ではないことが多いんです。

今回は、「体が悪くなっていく順番」について、そしてなぜ“全身を調整すること”が重要なのかをお話しします。

■ 体が悪くなる順番は決まっている？

実は、体は次のような順番で悪くなることが決まっています。

 背骨（体の軸）
 下肢（脚・骨盤まわり）
 上肢（肩・腕など）
 自律神経（睡眠・メンタル）

つまり、不調は「背骨から始まり、下→上→神経系」と順番に広がっていくのが一般的なのです。

■ たとえば「腕に痛みが出た」とき…

たとえば、肩や腕に痛みやしびれが出ている人がいたとします。

ほとんどの方は「腕が悪い」と思って、そこだけをマッサージしたり電気をあてたりしますが…

実はそれは「3番目」に悪くなる場所。

その前に、すでに背骨や骨盤（1番・2番目）にゆがみや不調が起きている可能性が高いのです。

もし、前の段階（背骨・下肢）を整えずに腕だけを対処してしまうと、根本の原因がそのまま残ってしまいます。

結果として、一時的に良くなってもまたすぐに再発するというサイクルに…。

■ 全身のバランスが崩れると「痛みの場所は後から出てくる」

体というのは、一か所が崩れると全体のバランスを取ろうとして、他の部分がかばい始めます。

たとえば、

• 背骨がゆがんでくると、骨盤の角度も変わってきます。
• 骨盤がズレると、足の使い方がおかしくなり、膝や足首に負担がかかります。
• その負担を肩や腕がかばい始めると、ようやく「腕に痛み」が現れるのです。

こうして見ると、「肩が痛いから肩を揉む」「腰が痛いから腰を押す」だけでは、実は何も解決していないことがわかりますよね。

■ 不調を繰り返さないために必要なこと

症状の出ている場所を「結果」としてとらえ、その“原因となっている場所”に目を向けることがとても大切です。

そのためには…

 症状が出ている場所以外もチェックする
 体全体の動きや姿勢を確認する
 背骨・骨盤・脚のバランスを整える

といったように、「全身の調整」が必要になります。

■ 症状は“体からのサイン”

痛みや不調は、体が「もう限界だよ」「見直してほしいよ」と教えてくれているサインです。

そのサインを一時的に押さえるだけでなく、なぜその場所に症状が出ているのか？を考えてあげることが、あなたの体を根本から健康に戻す第一歩になります。

■ まとめ：常識を変える時代です

これまでのように「痛いところ＝悪いところ」と考えるのではなく、

 体は“順番に悪くなっていく”
 症状は“遅れて出てくる”
 本当の原因は“他の場所にある”

という視点を持つことで、あなたの体の見方がガラッと変わるはずです。

もし今、不調を抱えている方は、ぜひ「全身から整える」というアプローチを考えてみてください。

それが、再発しない体づくりへの近道になります。